یکی از چندین ابزار پاکسازی هواپونوپونو (Hoʻoponopono) کاسه‌ی نیلی است. ابزار کاسه‌ی نیلی به واسطه مصاحبه‌ای با دکتر هولن، در کتابی به نام نگهبانان خرد شمنیک منتشر شد. در ادامه این مصاحبه از دکتر هولن آمده Mahiki-indigo Bowl یا کاسه‌ی نیلی می‌تواند به حل تمام مشکلات کمک کند و بهتر است دو بار در هفته، شب قبل از خواب انجام شود.
در این روش باید تصور کنید همه‌ی مشکلاتتان را اعم از مشکلات خودتان، خانواد‌‌تان، دوستانتان، اجداد‌‌تان، و مشکلاتی مثل مشکل ماشین، حیوانات خانگی، اشیاء جاندار و بی جان همه و همه را درون کاسه‌ی نیلی که بالای مرکز آتشفشان هالیکالا (Haleakala) در هاوایی به‌صورت معلق قرار دارد می‌ریزید. اجازه دهید هر آنچه که در داخل کاسه قرار داده‌اید، از رنگ نیلی به آبی یخی و سرانجام به رنگ سفید تغییر کند. سپس الوهیت، درمان را پایان خواهد داد و وضعیت تغییر خواهد کرد.
راه درست پاکسازی چیست؟
یکی از مهم‌ترین نکات در این مبحث این است که اگر پاکسازی مهم‌ترین کاری است که باید انجام دهیم و مهم‌ترین بخش رسیدن به محدودیت صفر است چه‌طور باید آن را درست انجام دهیم؟
هر چند که نمی‌شود هیچ راه به‌خصوصی برای پاکسازی معرفی کرد ولی به تجربه فهمیدم این پنج گام برای خود من و بسیاری از افرادی که از آن استفاده کردند خوب بوده است:
1- از چیز اشتباهی خبردار می‌شوید که می‌تواند به وسیله شخص، واقعه یا هر چیز دیگری باشد. قبل از اینکه محدودیت صفر را بخوانید تصور می‌کردید که مشکل در بیرون از وجود شماست. ولی بعد از خواندن محدودیت صفر دانستید که مشکل درون خودتان است.
هیچ کس نمی‌تواند کاری کند شما دیوانه یا عصبی شوید. این کاری است که خودتان و بر اساس درکی که از محیط بیرونی دارید در درون خود انجام می‌دهید.
مساله پیش آمده هر چه که باشد اولین مرحله کار این است که تشخیص دهید حال خوبی ندارید. عصبانی، عصبی، نگران یا وحشت زده هستید. یا هر احساس دیگری که می‌توان اسم ناراحتی روی آن گذاشت.
علاقه مندان عزیز به مدیتیشن ، پاکسازی و یوگا میتوانند با ارتباط با شماره همراه 09120153258 تماس حاصل فرمایند تا با ثبت نام در کلاس های خصوصی و گروهی “یوگا و مراقبه” به همراه بهترین اساتید این زمینه شرکت نمایند.
2- شروع به پاکسازی آن احساس کنید. لازم نیست آن فرد دیگر یا فکر یا وضعیت یا چیزی در خارج از وجود خودتان را پاکسازی کنید. بار دیگر تاکید می‌کنم که مشکل درون خودتان است. به عبارتی این من هستم که از وجود مشکل باخبر شدم. پس من هستم که باید پاکسازی کنم. راه پاکسازی هم این است که بگوئید “دوستت دارم”، “متاسفم”، “لطفاً من را ببخش” و “متشکرم”.
می‌توانید آن‌ها را با هر ترتیبی که می‌خواهید بازگو کنید. من آن‌ها را هر وقت که مشکلی حس می‌کنم بی‌وقفه در دل می‌گویم و همه را خطاب به خدا بازگو می‌کنم.
3- می‌توانید از روش‌های دیگری هم برای پاکسازی استفاده کنید. مثلاً دکتر هولن نحوه درست کردن آب آبی رنگ خورشیدی را چنین توضیح داده:
«یک ظرف شیشه‌ا‌ی آبی رنگ بردارید. فرقی نمی‌کند دقیقا چه رنگ آبی‌ای باشد. آب لوله کشی معمولی در آن بریزید. بطری را برای 15 دقیقه تا یک ساعت جلوی نور خورشید یا نور لامپ رشته‌ای (نه مهتابی) بگذارید. این کار آب را خورشیدی می‌کند. می‌توانید آن آب را به آب آشامیدنی خود اضافه کنید یا به هر شکل دیگری از آن استفاده کنید. می‌توانید به حیوان‌های خانگی خود نیز از آن بدهید یا با آن آشپزی کنید. من دوست دارم آن‌را در ماشین لباسشویی بریزم. حتی قبل از این که با ماشین به سفر برم از آن روی لاستیک ماشینم اسپری می‌کنم. آب آبی رنگ خورشیدی یک ابزار پاکسازی است. آن را بنوشید یا هر کار دیگری که با آب انجام می‌دهید با آن هم انجام دهید.»
4- دیگر سراغ موضوع نروید تا به شما الهام شود کاری انجام دهید. جالب است بدانید دکتر هولن هر تصمیمی که می‌خواهد بگیرد سه بار برای آن پاکسازی می‌کند. اگه بعد از آن پاکسازی‌ها تصمیمش پا بر جا بود انجامش می‌دهد. این یعنی این که اگر برای حل مشکل چیزی به ذهنم برسد قبل از این که دست به عمل بزنم سه بار پاکسازی می‌کنم. این راهی است برای این که مطمئن شوم کاری که انجام می‌دهم بر اساس حس شهود است نه خاطره.
5- تکرار کنید. همه دنبال راه میانبر پاکسازی و رسیدن به صفر هستند. خودم هم همین طور هستم. ولی همین عجله هم به پاکسازی نیاز دارد.
چیزی را که همین الآن بخواهید یعنی خاطره‌ای در کار است که از ما می‌خواهد فوراً کاری کنیم و رضایتی حاصل شود. این داده است. برای خدا زمان معنی ندارد و عجله هیچ مفهومی ندارد. این که بخواهید چیزی قبل از زمانش اتفاق بیفتد خودش موقعیت خوبی برای پاکسازی است.
من دائماً پاکسازی می‌کنم چون باعث می‌شود احساس سبکی و شادابی و سلامتی کنم. این راه سریعی است برای اینکه داده‌هایی را که در وجودم هستند پاک کنم تا بتوانم به خدا نزدیک‌تر شوم. کار ساده، بی زحمت و بی خرجی است.
من از خود می‌پرسم “ چه چیزی در من وجود دارد که از آن غافلم و باید پاکسازی کنم؟ من نمی‌دانم چه اتفاقی در حال روی دادن است”
تمامِ “من” در یک راستا و هم ترازیست:
فرا آگاه (پدر)، آماکوآ
خودآگاه (مادر)، اوهانی
ناخودآگاه (کودک)، اونی هیپیلی
الهام الوهیت، در درون من است.
وقتی که من در Zero هستم، همه چیز وجود دارد.
من در تجسمی از الوهیت خلق شده‌ام: تهی و نامحدود.
من خاطراتم را رها می‌سازم.
اگر من مشکلی با فرد دیگری دارم، به این معناست که خاطراتی موجب واکنشِ من شده است. مشکل از فرد دیگر نیست.
از الوهیت می‌پرسم: چطور می‌توانم این مشکل را در درونم برطرف کنم؟
من بر روی خود کار می‌کنم، نه بر فرد دیگر.
اگر ایده‌ای بعد از سه مرتبه پاکسازی، همچنان باقی ماند، نسبت به آن عمل می‌کنم.
من برنامه ریزی نمی‌کنم، من به الوهیت اعتماد می‌کنم تا مشکلاتم (خاطراتم) را حل کند.
اگر چیزی در تجربه‌ی من است، باید بر آن پاکسازی انجام دهم.
تمامی تجربیات مشترک هستند.
من همه چیز را در واقعیتِ خود می‌سازم.
من وضعیت خود را جذب می‌کنم و خودم و انرژی اطرافِ مشکل را می‌بخشم و عفو می‌کنم.
منبع: کتاب At Zero / Joe Vital
